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益气温阳,健脾补肾。

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材料:茯苓,玫瑰花,白芷,玉竹,罗汉果。

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中医认为,人的舌头其实也对应着身体的器官。舌头的两侧对应着人的肝胆,而舌头中间的部位对应着人的脾胃。正常人的舌苔一般呈现出淡粉色,舌苔中间光滑,不厚重。若是舌苔中间变黄变厚,可能就是脾胃上的问题了。

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鲜山药一根,羊肉二两,粳米若干

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对于健康的人来说,排出的大便是有形状的,但是对于脾虚气短的人来说,在排便的时候可能会大便水分比较多,多数可能会出现大便“前硬后软”的现象,尤其是排出的大便粘在马桶上,不容易被水冲走,这都是脾虚气短造成大便不成形的原因。

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